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Mettez-vous en haut de votre liste de souhaits !

29 novembre 2021,

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Entre les cadeaux, la décoration du sapin de Noël et le rôti au four, vous oubliez quelqu’un d’essentiel. Qui ça ? Vous ! À la fin d’une année bien remplie, il est donc temps de prendre soin de soi pour une fois. Dans l’esprit de Noël, nous vous donnons quelques idées de plus beaux moments de détente avant Noël !

All I want for Christmas…

Décembre est un mois merveilleux. La nuit tombe tôt, nous faisons entrer des arbres de Noël scintillants dans nos maisons et nous pouvons chanter à tue-tête du Mariah Carey.

Mais décembre est aussi un mois où il faut courir, sauter, voler, plonger, tomber, se relever et repartir. Vous avez des boissons de Noël au travail, des dîners de Noël avec vos amis et votre famille, des fêtes de fin d’année et des réceptions du Nouvel An.

Votre agenda est plein à craquer et votre tête déborde de tout ce qui doit encore être fait et organisé. En plus de tout le stress de Noël, vous devez aussi vous occuper des dernières tâches à accomplir au travail. Et puis vous vous rendez compte que les enfants seront bientôt à la maison pour deux semaines complètes.  Un court-circuit dans le cerveau ? Je suppose que oui.

Un peu d’amour de soi

Des cadeaux ? Vous les achetez souvent pour vos proches, mais pas pour vous-même. Vous courez d’un magasin à l’autre pour trouver les cadeaux parfaits et les faire emballer dans le traditionnel papier cadeau de Noël rouge, vert et or.

Après tout, n’avez-vous pas travaillé comme un fou toute l’année ? Et n’êtes-vous pas toujours là pour votre partenaire, vos parents, vos frères, vos sœurs et, enfin et surtout, vos anges pleurnichards ? Bien sûr que si ! Bien sûr, Noël est synonyme de joie de donner, de partager et d’être ensemble. Mais c’est aussi un peu d’amour-propre pour nous.

C’est pourquoi nous avons rassemblé quelques conseils de relaxation, pour des moments de détente intimes et apaisants. Surtout pour vous, car vous l’avez mérité !

Kertmis

Sept moments de détente avant Noël !

1 : Faire la grasse matinée et une sieste

Vous vous sentez stressé et dépassé par la ruée vers Noël ? Vous n’êtes pas le seul. Redémarrez votre esprit et passez votre samedi libre comme vous l’entendez. Vous êtes fatigué et vous voulez faire la grasse matinée ? Retournez-vous lorsque le réveil sonne et endormez-vous. Vous avez envie de vous balader en pyjama toute la journée ? Allez-y, faites-le ! Éteignez votre téléphone, prenez un livre ou un magazine, préparez-vous un délicieux petit-déjeuner et replongez sous la couette.

Au fait, vous sentez-vous somnoler à nouveau vers 3 heures ? Ne soyez pas gêné et faites une sieste. Une trentaine de minutes est parfaite pour booster votre énergie et votre humeur. Mais veillez à programmer votre réveil, car les siestes prolongées perturbent tout votre biorythme et vous risquez de ne pas pouvoir vous rendormir le soir. Une telle journée langoureuse, paresseuse, où rien n’est obligatoire et où tout est possible fait des merveilles pour votre état d’esprit.

2 : Se détendre dans le bain

Il n’y a rien de plus relaxant que de barboter dans une eau chaude et agréable. Mettez en place des bougies parfumées, préparez une salade de fruits et une tasse de thé aux herbes, et arrosez l’eau avec des gouttes d’huile de bain parfumée. Musique douce en fond sonore, ne faites rien d’autre.

Ensuite, descendez dans l’eau, fermez les yeux et laissez-vous entourer par la chaleur, les parfums et le son de la musique. Après environ deux heures, vous êtes assuré de sortir de la baignoire comme une personne renaissante.

Vous souhaitez rendre votre séance de relaxation un peu plus excitante ? Alors pensez à un sex-toy spécialement conçu pour l’eau. Comme un œuf vibrant ou un vibromasseur étanche. Ainsi, vous pouvez être sûr de vous glisser dans votre pyjama en étant complètement chargé.

3 : Faire son propre masque de beauté

Un petit bricolage à l’ancienne fait l’affaire ! Vous avez probablement déjà vu votre mère ou votre grand-mère avec des tranches de concombre sur les yeux. Cette solution va un peu plus loin et vous garantit un moment de détente et de relaxation.

Plongez dans vos placards de cuisine et vos coupes de fruits pour trouver les ingrédients les plus savoureux pour une crème nourrissante pour le visage. Pour un masque nourrissant pour les peaux moyennes, tout ce dont vous avez besoin est un demi-avocat, un quart de banane, une cuillère à soupe d’huile de noix de coco, deux cuillères à soupe de miel et une demi-tasse de farine d’avoine.

Mélangez bien ces ingrédients à l’aide d’un mixeur. Appliquez une couche épaisse sur votre visage et laissez agir pendant dix à quinze minutes. Ensuite, rincez bien votre visage à l’eau tiède.

Vous voulez exfolier ? Il suffit ensuite d’ajouter un peu d’huile d’olive au sucre brun et voilà : le gommage idéal pour le visage !

4 : Aller à l’extérieur

Prenez l’air, ne restez pas enfermée chez vous, mais sortez. L’air frais est comme une pilule magique pour votre niveau d’énergie et votre humeur. Surtout si cet air frais se trouve dans les bois, les champs ou au bord de la mer. Car plus vous passez de temps dans la nature, plus les endorphines se mettent à tourbillonner dans votre cerveau. Et ces petites hormones du bonheur valent leur pesant d’or, croyez-moi.

Allez donc faire une belle promenade et prenez conscience de toutes les odeurs et de tous les sons de votre environnement. Laissez votre téléphone à la maison et ne pensez pas non plus à ce satané podomètre. En ce moment, il ne s’agit pas du monde extérieur ou de ces étranges compétitions que vous organisez avec vous-même. Mettez votre esprit à zéro et « soyez simplement ». Et, qui sait, avec un peu de chance, il se peut qu’il se mette à neiger doucement et que vous vous promeniez dans un décor hivernal féerique !

[blockquote style= »pinkxl »]L’air frais est comme une pilule magique pour votre niveau d’énergie et votre humeur[/blockquote]

5 : Un cadeau pour soi-même

L’estime de soi et l’amour de soi sont au cœur de toute prise en charge de soi. Par conséquent, écrivez trois choses dont vous pouvez être fier. Il ne doit pas nécessairement s’agir de grandes réalisations, les petites réussites et les progrès méritent également d’être vus. Pour rester dans l’esprit de Noël, vous avez peut-être fait quelque chose de gentil pour un étranger. Vous avez peut-être travaillé dur sur votre santé ou vous avez finalement réussi à trouver plus de temps pour jouer et bricoler avec vos enfants.

Les petits pas font une énorme différence et il faut s’en réjouir. Récompensez-vous avec un morceau de gâteau, de l’air frais ou un massage. Vous pouvez aussi enfourcher votre vélo pour vous rendre en ville et vous offrir une séance de shopping éhontée. Achetez les bottes qui vous font de l’œil depuis des semaines ou composez votre propre paquet de soins avec les meilleurs produits de soins personnels. Après des semaines d’achats de Noël pour les autres, il est temps de se mettre en tête de liste !

Un ensemble sexy est également un beau cadeau pour vous-même et votre partenaire. Faites d’une pierre deux coups !

6 : Déléguer les tâches domestiques

Vous êtes souvent un touche-à-tout à la maison ? Le centre autour duquel tourne toute la famille et l’éducation des enfants ? Pas étonnant que vous soyez sur les rotules ! Malheureusement, les femmes continuent de supporter la plus grande partie des tâches quotidiennes. Mais les rôles sont sur le point d’être inversés.

Laissez-le vous servir et vous dorloter le temps d’une soirée. Laissez-le préparer un dîner à trois plats, vous faire couler une bain chaud et vous faire un massage relaxant. Et s’il a vraiment assuré… peut-être qu’il y aura quelque chose d’excitant pour lui. Ou pas, il s’agit de vous ce soir !

7 : Soyez coquine !

La masturbation est la nouvelle méditation, vous le saviez ? Et comme la méditation est la forme ultime du soin de soi, vous pouvez deviner les effets bénéfiques d’un peu de plaisir.

Si vous gérez bien vos séances de masturbation méditative, elles peuvent faire disparaître tout ce stress et cette insécurité comme neige au soleil. En outre, vous vous aimerez davantage, vous et votre corps, et vous apprendrez à apprécier davantage le sexe.
En résumé, une poignée de main rapide sur Pornhub ne sert pas à grand-chose. Le véritable Nirvana de la masturbation ne peut être atteint que par une auto-gratification lente, qualitative et intense, où vous prêtez attention à chaque nerf de votre corps. Pas seulement ceux de votre organe sexuel.


Lire aussi : La masturbation méditative, la nouvelle méditation

Hohoho, dites non pour une fois !

La base de tout soin et amour de soi reste, bien sûr, simple. Osez dire les choses, même lorsque les autres attendent tout de vous. Vous n’avez pas envie d’une énième fête de Noël ? Alors dites non pour une fois. Soyez polie, amicale et ferme et expliquez que vous avez besoin de vous reposer et que vous faites donc une pause.

Personne n’a le droit de vous juger pour ça. Ils le font quand même ? Eh bien tant pis pour eux.

Choisissez plutôt des choses que vous avez vraiment envie de faire. Sortez, lisez un livre, préparez des biscuits de Noël et passez du temps avec vos proches. Ou encore, laissez-vous tenter par un marathon de plaisirs coupables avec des films iconiques comme Sissy, The Sound of Music et It’s a Wonderful Life. Gênant ? Peut-être, mais personne ne vous verra blottie sous vote couette en fredonnant « Edelweiss ».

Quoi que vous fassiez, prenez une grande inspiration et allez-y mollo. La fin de l’année n’est pas faite pour l’hystérie et le stress. Et la responsabilité d’un Noël fabuleux ne repose pas sur vos épaules. Alors détendez-vous, terminez cette couronne de Noël et have yourself a merry little Christmas!

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