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Micro-tromperie : c’est quoi et peut-on parler d’infidélité ?

21 février 2022,

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Imaginez que votre partenaire envoie des messages sexy à un collègue. Ou que vous fassiez vous-même en sorte que votre relation semble moins sérieuse aux yeux des autres qu’elle ne l’est réellement. Nous vous expliquons pourquoi la micro-tromperie est une sorte de « mini infidélité ».

La micro-tromperie, c’est quoi ?

La micro-tromperie est une minuscule infidélité. Beaucoup de gens pensent que l’infidélité n’est que physique, mais qu’en est-il de la tromperie émotionnelle ? La micro-tromperie existe bel et bien. C’est en réalité la zone grise entre la fidélité et l’infidélité. Vous multipliez vos chances, pour ainsi dire, en faisant des rencontres ou en flirtant avec différents partenaires potentiels alors que vous êtes déjà dans une relation sérieuse. Ou en prétextant être dans une relation instable avec très peu de rapports sexuels alors que pas du tout. Selon le magazine TIME, il peut être décrit comme « un comportement qui flirte avec la frontière entre la fidélité et l’infidélité ». Cosmopolitan parle aussi de micro-tromperie : « de petites choses que vous faites qui sentent l’infidélité, sans être physiquement infidèle ».

[blockquote style= »pinkxl »]C’est la zone grise entre la fidélité et l’infidélité.[/blockquote]

Ce n’est pas juste de l’infidélité ?

La principale différence entre la micro-tromperie et l’infidélité est bien sûr l’aspect physique. Si vous couchez avec quelqu’un d’autre que votre partenaire sans que celui-ci le sache et/ou y consente, vous êtes clairement infidèle. La micro-tromperie est beaucoup plus difficile à déterminer. Ce qui est similaire, c’est le sentiment de trahison et de confiance brisée lorsque le partenaire découvre une infidélité. Cette réaction pourra certainement éclaircir les choses : est-ce que partenaire se sent mal lorsqu’il ou elle découvre votre comportement ?

Lire aussi : L’infidélité émotionnelle : c’est quoi et comment l’éviter

La limite entre la micro-tromperie et flirt

Il n’y a pas de limite claire entre le flirt et la micro-tromperie. Mais en règle générale, vous pouvez vous poser la question suivante : est-ce que mon ou ma partenaire se sentirait blessé·e s’il ou elle découvrait ce que je fais ? Pour beaucoup de gens, flirter dans un bar est différent que d’envoyer des messages dans le dos de son partenaire. Ou envoyer un commentaire à une personne pour lui dire à quel point vous le ou la trouvez sexy. Il est toutefois important de souligner que chaque couple a ses propres limites. Par exemple, pour l’un ne se fait aucun soucis du fait que vous êtes amie avec votre ex, alors que pour l’autre, c’est quelque chose d’inimaginable. Il en va de même pour le flirt, les compliments ou les films pornographiques.

[blockquote style= »pinkxl »]Mais en règle générale, posez-vous la question suivante : est-ce que mon ou ma partenaire se sentirait blessé·e s’il ou elle découvrait ce que je fais ?[/blockquote]

micro cheating

Est-ce que ça vous parle ?

Qu’est-ce que la micro-tromperie ? La définition est différent pour chacun. Mais en général, on peut dire que lorsque vous cachez quelque chose à votre partenaire, quelque chose qui pourrait le ou la blesser, on peut parler de micro-tromperie. Voici quelques exemples :

  • Créer un profil sur une application de rencontre (même si vous ne l’utilisez pas pour faire des rencontres) ;
  • S’habiller différemment quand on sait que l’on va voir quelqu’un ce jour-là ;
  • Envoyer des messages sexy ou excitants à quelqu’un d’autre que votre partenaire ;
  • Discuter en ligne avec une personne attirante qui n’est pas votre partenaire ;
  • Sortir avec un collègue séduisant en dehors du travail.

Comment en parlez-vous avec votre partenaire ?

J’avais un ami qui aimait commenter les belles femmes sur Instagram. Sa petite amie n’aimait pas ce genre de comportement. D’abord parce qu’elle perdais totalement confiance en elle, mais aussi parce que ses commentaires étaient visibles de tous. Personnellement, je n’aimerais pas non plus que mon partenaire fasse ce genre de chose.

Mais que faire pour que votre partenaire cesse ce comportement ? Dites-lui honnêtement ce que vous ressentez face à cela. Dites-lui que vous trouvez cela irrespectueux ou blessant, ou que c’est destructeur pour votre confiance en vous. Demandez-lui ce qu’il ressentirait si vous faisiez la même chose. Voici un autre exemple : imaginez que vous êtes invitée à déjeuner par ce charmant collègue pour des raisons purement professionnelles. Soyez honnête avec votre partenaire. En étant honnête, vous évitez de garder des secrets que l’autre personne pourrait découvrir plus tard. Vous éviterez ainsi de ternir la confiance que votre partenaire à en vous.

La micro-tromperie : est-ce acceptable ou non ?

En fin de compte, c’est au couple de décider comment gérer la micro-tromperie, l’infidélité émotionnelle ou l’infidélité physique. Une personne peut mettre fin à une relation si elle découvre que son partenaire a un profil de rencontre, tandis qu’une autre pourra facilement pardonner un faux pas. Le meilleur conseil est de toujours se mettre à la place de l’autre : comment je me sentirais si mon partenaire faisait cela ? Si vous pensez que votre comportement est acceptable, parlez-en ouvertement avec votre partenaire.

Et vous, est-ce que vous avez déjà vécu une situation similaire ? Et ressentez-vous de la culpabilité ?

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