Même si le sexe ne doit pas nécessairement se terminer par un orgasme, pour beaucoup de gens, c’est une merveilleuse façon de terminer. Un orgasme n’est pas seulement agréable, mais il est aussi bénéfique pour la santé ! L’orgasme présente plusieurs avantages, tant sur le plan physique que mental.
Les effets d’un orgasme sur votre état mental
Des hormones qui vous donnent un sentiment de bonheur
Lorsque vous jouissez, toutes sortes d’hormones seront libérées. Par exemple, l’ocytocine : on l’appelle aussi l’hormone de l’amour ou l’hormone des câlins. Il vous donne un sentiment d’amour et de connexion et vous permet également de vous détendre. L’ocytocine libérée facilite également l’endormissement. Les endorphines procurent un sentiment de bonheur intense et ont également un effet analgésique.
Vous souffrez de maux de tête ? Un orgasme pourrait alors vous aider à vous en débarrasser. Nous vous en dirons plus à ce sujet plus tard. L’hormone dopamine est également libérée lors d’un orgasme. On se sent bien et cela crée une certaine dépendance. Ce sentiment agréable est également décrit en anglais comme afterglow : une sensation de chaleur et de plénitude. Des chercheurs de l’université d’État de Floride ont étudié 214 jeunes mariés et ont découvert que ces sentiments peuvent durer jusqu’à 48 heures. On ressent à la fois un sentiment de satisfaction et de stimulation.
Qu’arrive-t-il à votre cerveau pendant un orgasme ?
Depuis des années, les chercheurs font des recherches sur l’activité cérébrale pendant l’orgasme. Par exemple, des études sont menées dans lesquelles les sujets sont masturbés trop tard pendant que le cerveau est examiné par TEP ou IRM. « Pendant votre orgasme, le flux sanguin dans certaines parties du cerveau diminue », explique le psychologue clinicien Daniel Sher. Le cortex préfrontal, par exemple, reçoit moins de sang. C’est la zone du cerveau qui vous donne le contrôle et la maîtrise. Il est également responsable du comportement social.
De plus, l’amygdale se détend pendant l’orgasme. Il s’agit d’un noyau cérébral qui forme des souvenirs et des événements émotionnels. Chez les femmes, la relaxation de l’amygdale peut provoquer moins d’émotion, tandis que les hommes peuvent ressentir moins d’agressivité. Pour de nombreuses personnes, elle réduit également l’anxiété et la tension. Dans le cerveau, le sang est plus abondant. Cela provoque les contractions musculaires que beaucoup de gens obtiennent pendant l’orgasme. Le thalamus de votre cortex cérébral vous aide à traiter les touchers, les mouvements et les souvenirs et fantasmes sexuels, pour vous permettre d’atteindre plus facilement l’orgasme. Lire aussi : L’orgasme féminin est comme un feu d’artifice dans votre tête
Les effets physiques d’un orgasme
En plus des effets bénéfiques sur le mental, l’orgasme a également des effets physiques positifs.
L’orgasme est bon pour les défenses immunitaires
Des recherches menées à l’université de Wilkes montrent que les étudiants qui ont des rapports sexuels une ou deux fois par semaine ont plus d’anticorps dans le sang que les étudiants qui sont moins actifs au lit. Ces anticorps protègent votre corps contre les bactéries et les virus.
Moins de risques de cancer de la prostate
Les hommes qui éjaculent au moins 21 fois par mois ont 20 % de chances de moins de développer un cancer de la prostate que les hommes qui éjaculent de quatre à sept fois par mois. Selon une recherche publiée dans le Journal of the American Medical Association. Les raisons de cette situation ne sont pas encore claires.
Moins de stress et de maux de tête grâce à l’orgasme
Des recherches menées à l’université de Munster montrent qu’un orgasme peut aider les personnes souffrant de maux de tête en grappes (une forme relativement rare de maux de tête graves) et de migraines. Environ 30 % des personnes souffrant de céphalées en grappes et 60 % des personnes souffrant de migraines ont moins de maux de tête après un orgasme. Si vous souffrez de maux de tête dus au stress, le sexe et la masturbation peuvent également contribuer à réduire ce problème.
C’est bénéfique pour le cœur des hommes
Des recherches publiées dans le Journal of Sexual Medicine montrent que si les hommes ont des rapports sexuels deux fois par semaine, cela réduit le risque de crise cardiaque. En effet, le cœur bat plus vite, ce qui fait que le sang circule plus vite. Cela a un effet positif sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Même après une crise cardiaque, les hommes peuvent à nouveau avoir des relations sexuelles. Votre médecin pourra vous dire quand exactement.
Pourquoi a-t-on un orgasme ?
Pourquoi a-t-on des orgasmes ? Les scientifiques ne l’ont pas encore compris. Le psychologue cognitif Kayt Sukel déclare : « C’est probablement une façon détournée pour votre cerveau d’encourager les gens à se reproduire. Car si l’on regarde objectivement, la grossesse est un processus dangereux pour le corps et la santé, où l’on prête d’abord son corps et où l’on doit ensuite élever l’enfant pendant des années. Mère Nature peut nous séduire pour que nous ayons un orgasme afin que notre espèce ne s’éteigne pas ». Les scientifiques pensent qu’il est possible que les femmes avaient l’habitude d’avoir un orgasme pour stimuler l’ovulation, mais que cela ne dépend plus de l’orgasme en raison de l’évolution. Sukel ajoute : « Il est également possible que l’orgasme existe pour maintenir le cerveau en bonne santé, en raison de l’augmentation spectaculaire du flux sanguin pendant l’orgasme. »
