Les recherches montrent que de nombreux garçons se sont masturbés avant l’âge de 13,5 ans. La masturbation à un jeune âge est un moyen de se familiariser avec le corps en évolution et de découvrir ce que l’on aime sexuellement. L’auto-gratification est tout à fait normale ; presque tous les hommes le font. Même si vous ne vous êtes pas masturbé dans votre jeunesse, vous pouvez commencer à un âge plus avancé. Nous vous donnerons des conseils sur la première masturbation pour les hommes. Par exemple, par où commencer ? Quelles sont les techniques existantes et quels sextoys pouvez-vous utiliser pour vous stimuler ?
Masturbation pour hommes : qu’est-ce que c’est ?
La masturbation est également appelée sexe en solo ou auto-gratification. Il s’agit de se toucher de manière sexuelle, ce qui conduit à l’orgasme. La plupart des hommes y parviennent en se masturbant. On appelle aussi cela se branler. Des études flamandes montrent que la plupart des hommes se masturbent une ou plusieurs fois par semaine. Cela s’applique aux hommes célibataires et aux hommes qui ont une partenaire. Il est également possible de se masturber avec votre partenaire. Le sexe a plusieurs avantages pour votre santé. Nous y reviendrons plus tard.
Se masturber pour la première fois : par où commencer ?
L’auto-gratification consiste à stimuler vos zones sensibles. Il s’agit, par exemple, du pénis et du gland, mais aussi de vos testicules. Pour de nombreux hommes, les tétons sont également une zone érogène, déclenchant des sensations sexuelles lorsqu’ils sont touchés. Tout comme les fesses.
On peut s’exciter de différentes manières. Il se peut que vous vous réveilliez avec un pénis raide le matin. Ou bien vous êtes excité parce que quelqu’un que vous aimez vous a embrassé. De plus, les films et les histoires érotiques sont très souvent source d’excitation. Bien sûr, vous pouvez aussi vous stimuler en touchant votre pénis. Êtes-vous prêt à vous toucher pour la première fois ? Alors faites-le dans un endroit où vous vous sentez en sécurité. Par exemple, chez soi, au lit, dans la douche ou dans le bain sont des endroits appropriés. Si vous gardez du papier toilette ou une serviette à portée de main, vous éviterez de salir vos draps.
Apprendre à se masturber pour les hommes
Attrapez votre pénis avec votre pouce et vos doigts. Maintenant, déplacez doucement votre main de haut en bas. Est-ce que cela fait du bien ? Ou bien est-ce que vous vous sentez mieux quand vous pressez un peu plus fort ou un peu plus doucement ? Il existe de nombreuses façons de se masturber. Et vous pouvez découvrir par vous-même ce que vous préférez. Certains hommes aiment exercer une forte pression, tandis que d’autres préfèrent les caresses. Il existe différentes techniques de masturbation.
Avec votre main
Se branler à la main est la façon la plus courante de se masturber chez les hommes. En déplaçant la main de haut en bas autour du pénis, le prépuce est frotté sur le gland. Cela provoque une agréable sensation. Le gland est la partie la plus sensible du pénis, en raison des nombreux nerfs qui s’y trouvent. Vous pouvez vous masturber en enfermant le pénis avec toute votre main, mais aussi en utilisant uniquement votre pouce et votre index. Une main, deux mains : tout est possible. Tout comme le fait de serrer, de tourner ou de faire des mouvements de haut en bas.
Bien évidemment, vous pouvez aussi stimuler directement votre gland. Vous pouvez le faire par exemple en frottant votre pouce sur le bout du pénis. Utilisez un peu de salive ou de lubrifiant, pour mieux glisser sur la peau.
Lire aussi : Conseils sur la masturbation masculine
Avec un masturbateur
Un masturbateur est un sextoy. Ce produit simule en toute sécurité un vagin, une bouche ou un anus. Il s’agit généralement d’un manchon, fait d’un matériau souple et flexible. Le manchon ressemble à de la vraie peau. L’intérieur du canal qui est pénétré est doté de différentes textures, pour que les sensations de pénétration paraissent plus réalistes.
Se masturber avec un masturbateur est un moyen pour les hommes de s’auto-gratifier sans sentir leur propre main autour de leur pénis. Se masturber avec un masturbateur est un vrai plus si vous aimez le sexe en solo, car la sensation est beaucoup plus intense. Tout votre pénis est enveloppé par le masturbateur. De plus, il est souvent possible de régler la puissance d’aspiration du masturbateur. Utilisez un peu de lubrifiant avant la pénétration. Ensuite, déplacez le jouet sexuel de haut en bas jusqu’à ce que vous atteigniez l’orgasme. Nettoyez toujours votre jouet après usage.
Lire aussi : Tout savoir sur les masturbateurs Fleshlight
La masturbation est très saine
Se masturber est quelque chose de très sain. Les bienfaits sont nombreux, tant pour le corps que pour l’esprit. Par exemple, vous pouvez mieux vous détendre après avoir eu un orgasme. Et cela vous permet de vous endormir plus facilement. Et vous l’avez deviné : bien dormir a un effet positif sur la mémoire. Ainsi, si vous passez beaucoup de temps à vous inquiéter ou si vous souffrez de tension, une séance de sexe en solo peut vous aider.
Même en période de stress, la masturbation peut aider. Lorsque vous éjaculez, votre corps produit de l’ocytocine. Il s’agit d’une hormone ayant un effet calmant et réducteur de stress. Et en vous touchant, votre corps produit des endorphines. Cela vous rend plus heureux.
Une recherche de Harvard démontre que les hommes qui éjaculent 21 fois par mois ont 31 % de chances en moins de développer un cancer de la prostate que les hommes qui éjaculent quatre à sept fois par mois.
Vous avez l’impression d’éjaculer trop vite ? L’auto-gratification est alors un bon moyen d’y remédier. Il existe des exercices spéciaux pour prévenir l’éjaculation précoce.
La masturbation présente-t-elle des inconvénients ? En fait, non, sauf si vous le faites trop souvent et que cela a un impact négatif sur votre vie sociale ou vos relations.
