Et ils vécurent heureux jusqu’à la fin des temps : les mots avec lesquels se terminent de nombreux contes de fées. Un couple tombe amoureux, se marie et passe le reste de sa vie à s’aimer. Bien que nous soyons élevés dans l’idée qu’une relation monogame est normale et le meilleur résultat possible, la monogamie n’est pas la norme pour tout le monde. Et ce n’est pas grave !
La monogamie: qu’est-ce que c’est déjà ?
Si vous êtes dans une relation monogame, vous avez un partenaire auquel vous êtes fidèle. C’est l’image idéale : une personne avec laquelle vous pouvez être complètement vous-même et qui vous offre la sécurité. Vous promettez d’être fidèle à cette personne, cela est même mentionné dans vos vœux de mariage. Le fait que l’excitation et l’aventure vous manqueront à long terme est quelque chose que vous prenez pour acquis. Parce qu’une relation monogame, c’est le but ultime pour tout le monde.
Nous sommes nombreux à tromper
Une relation monogame, c’est ce que nous voulons tous, n’est-ce pas ? Pas tout à fait : beaucoup de gens trompent. Il n’existe pas de chiffres précis, mais les études les plus approfondies montrent qu’entre 40 et 60 % des personnes ont été infidèles une fois ou ont eu une liaison. La différence de 20 % serait due au fait que les hommes aiment exagérer et que les femmes préfèrent rester silencieuses. Avec la technologie d’aujourd’hui, comme les applications de rencontre comme Tinder, les sites Web comme SecondLove ou le simple fait d’envoyer des messages, tromper est plus facile que jamais.
On dit que c’est un fait évolutif que les hommes veulent répandre leur semence à autant de femmes que possible. Mais les femmes trompent tout autant. L’infidélité est également difficile à décrire : pour une personne, vous n’êtes infidèle que lorsque vous avez effectivement des rapports sexuels avec une autre personne, tandis que pour une autre personne, vous êtes déjà infidèle lorsque vous créez un lien affectif avec une autre personne.
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La monogamie est-elle toujours d’actualité ?
Dans le passé, vous vous mariez jeunes, avez faisiez l’amour pour la première fois et restiez ensemble jusqu’à la mort. Et il existe encore de nombreuses cultures où c’est le cas. Mais on constate également une ouverture croissante à d’autres formes de relations. Les relations où la monogamie n’est pas la norme. Les personnes polyamoureuses, par exemple les couples qui pratiquent l’échangisme ou les couples qui ont une relation libre. Nous exigeons de plus en plus d’une relation. Nous ne voulons pas seulement un partenaire qui apporte l’argent à la maison et s’occupe des enfants : nous voulons de la passion, de la compréhension, de la sécurité, de l’amour et de l’aventure. « La passion éternelle avec le même partenaire est un mythe », déclare le psychothérapeute Wilfried van Craen à Psychology Magazine. Selon lui, nous avons besoin de nouvelles formes de relations. Il est illusoire de penser que dans dix ans, votre partenaire ou vous-même serez toujours exactement les mêmes qu’aujourd’hui.
La monogamie ne doit pas être la norme
La monogamie ne doit pas nécessairement être la norme dans votre relation. L’un des partenaires a peut-être un plus grand besoin de sexe que l’autre. Ou est-ce que l’un des partenaires a un plus grand besoin d’excitation et d’aventure. Les critiques diront immédiatement : alors vous ne devriez pas vous engager dans une relation. Mais il y a aussi des personnes qui sont ouvertes aux besoins de leur partenaire et qui les gèrent bien. Qui permettent à l’autre d’explorer ses limites, tout en restant la relation la plus importante pour l’autre.
La monogamie ouverte, c’est quoi ?
La monogamie ouverte est un terme inventé par Tammy Nelson, sexothérapeute et spécialiste des relations. Cela signifie que vous avez une relation primaire, avec votre partenaire, et qu’il existe en outre un arrangement monogame flexible ou fluide. Vous y discutez de ce qui convient à votre couple. Par exemple, qu’il n’y a pas de mal à fantasmer sur les autres (n’est-ce pas le cas de tout le monde ?) ou à flirter avec des amis. D’autres poussent les limites un peu plus loin : ils acceptent que les deux partenaires, ou l’un d’entre eux, embrassent ou couchent avec quelqu’un d’autre de temps en temps. Il suffit de trouver le juste milieu qui vous convient le mieux.
Relations libres et polyamour
À l’opposé de la monogamie ouverte se trouve la relation libre ou le polyamour En résumé, on dit souvent que dans une relation libre, il y a plus de rencontres et les gens ont plus de relations sexuelles occasionnelles avec d’autres personnes, alors que dans une relation polyamoureuse, il y a aussi des sentiments. Cela dit, il y a aussi des personnes dans une relation libre qui ont un deuxième partenaire régulier. Et parfois, les personnes dans une relation polyamoureuse ont une relation avec trois personnes en même temps. C’est juste la façon dont vous voyez les choses. D’ailleurs, il ne faut pas confondre polyamour et polygamie. Cela implique d’épouser plus d’une personne et est interdit dans la plupart des États membres européens.
Comment la monogamie ouverte peut renforcer votre couple
Une relation libre
Joanna (31 ans) est en relation libre. « Après plus de dix ans de mariage, je voulais explorer davantage. Mon mari a ressenti la même chose et m’a donné l’espace dont j’avais besoin à ce moment-là. Nous avons beaucoup parlé, ce qui nous a amenés à choisir une relation libre. Nous avons tous deux la possibilité de découvrir des choses, sans avoir à le faire en cachette. Nous nous sommes mis d’accord. Une relation libre n’est pas le type de relation la plus facile. Cela demande beaucoup de communication et c’est peut-être ce qui nous plaît tant à tous les deux. Cette communication nous rapproche l’un de l’autre. Nous serons toujours des partenaires principaux, mais avec un petit plus en plus et pour nous, cela fonctionne bien. »
Une aventure occasionnelle
Léonie (38 ans) et son mari ont un arrangement différent : « Mon mari et moi sommes mariés depuis plus de douze ans. Notre relation est très bonne et nous sommes heureux l’un avec l’autre. La seule différence est que j’aime rechercher l’excitation de temps en temps. Nous nous sommes récemment mis d’accord pour que je puisse vivre mes aventures. Une partie de l’accord est que je lui dise honnêtement, que ce ne sera pas une relation et que je ne chercherai pas activement quelqu’un d’autre sur, par exemple, des applications de rencontre. Donc embrasser une personne une fois à une fête, c’est bien, coucher avec mon ex, c’est bien aussi, mais c’est tout. Jusqu’à présent, cela a très bien fonctionné, même si la première fois que j’ai dit à mon mari que j’avais couché avec mon ex l’après-midi même, c’était très excitant. Comment réagirait-il et comment cela affecterait-il notre couple ? C’est arrivé plusieurs fois maintenant et cela n’affecte pas du tout notre couple. Outre le fait que je trouve excitant de sentir les mains de quelqu’un d’autre sur mon corps, c’est aussi un petit secret passionnant pour mon mari et moi. »
Comment aborder le sujet pour la première fois ?
Voulez-vous explorer vos limites ? Alors il est bien sûr important de le faire savoir à votre partenaire. La beauté de la monogamie ouverte est que vous le faites avec le consentement de votre partenaire. Mais comment faire ? Les conseils ci-dessous vous aideront à aborder le sujet :
- Commencez à en parler dans un moment calme, lorsque vous n’avez pas à vous presser et que vous ne pouvez pas être dérangés.
- Attendez-vous à ce que votre partenaire ne vous donne pas immédiatement la réponse que vous souhaitez. Il y a de fortes chances qu’il doive d’abord digérer la chose. Donnez-lui ce temps.
- Discutez des avantages et des inconvénients.
- Passez de bons accords ensemble, y compris celui de réévaluer si l’un de vous en ressent le besoin.
- Faites savoir à votre partenaire qu’il ou elle sera toujours votre relation principale et donc la plus importante.
La communication est primordiale
Si vous voulez découvrir la monogamie ouverte, vous arriverez rapidement à la conclusion que tout est question de communication. C’est ce qui manque lorsqu’il s’agit d’infidélité : vous ne voulez pas que votre partenaire apprenne par une autre personne que vous que vous faites l’amour avec quelqu’un d’autre. Dans une relation non monogame, il est important d’être ouvert. Concluez des accords clairs entre vous, mais soyez également honnête si, par exemple, vous êtes jalouse et vous sentez exclue. Peut-être qu’au bout d’un certain temps, vous vous rendrez compte que ce type de relation ne fonctionne pas (plus) : parlez-en aussi. De cette façon, vous pouvez décider ensemble de ce qui fonctionne. Car en fin de compte, c’est de cela qu’il s’agit : trouver une forme de relation qui vous satisfasse tous les deux et qui vous permette de poursuivre votre vie de couple de manière heureuse.
