Pendant la grossesse, votre corps change… et votre vie sexuelle aussi !
Entre le ventre qui s’arrondit, les hormones en folie et les œstrogènes qui dopent parfois la libido, il arrive même que certaines futures mamans ressentent des plaisirs inédits !
Alors oui, il faut parfois adapter un peu ses habitudes, mais bonne nouvelle : ce n’est pas une contrainte, mais l’occasion de (re)découvrir des positions plus confortables… et tout aussi excitantes. Pour vous aider, on vous partage les 7 meilleures positions, selon nous, pour continuer à vous faire plaisir tout en ménageant votre joli bidon.
1 – La cuillère 🥄
Simple, rassurante, efficace : la cuillère, c’est la position qui met tout le monde d’accord. Allongés sur le côté, collés-serrés, votre bidon est tranquille et votre dos vous dit merci. En prime, ça laisse tout le champ libre pour des bisous dans le cou et des mains baladeuses… Parfait pour passer du “câlin du dimanche matin” au “rendez-vous torride sous la couette” sans même changer de position.
Et pour varier un peu, vous pouvez aussi tester une version avec une jambe repliée : même confort, mais avec un angle qui fait la différence.
2 – La cavalière 🐴
Installée au-dessus de votre partenaire, vous gérez tout : vitesse, profondeur, inclinaison… vous êtes la cheffe d’orchestre du plaisir ! En plus, pas de pression sur le ventre et un max de contact visuel pour faire grimper la température. Et on va pas se mentir : être aux commandes, c’est carrément excitant !
3 – Le lotus 🧘♀️
C’est comme un gros câlin… mais version olé-olé. Assis face à face, jambes entremêlées, vos corps se frôlent à chaque respiration. Place aux regards intenses… tout se partage sans filtre. Parfait pour un rythme lent (ou pas) et sensuel, entre parenthèses douces et montées de chaleur fulgurantes.
4 – L’élévatrice 🚀
Petit coussin, gros effet ! Allongée sur le dos, votre partenaire à genoux entre vos jambes, vous glissez un oreiller (ou un traversin, soyons fous) sous vos fesses. Résultat ? Votre bassin est relevé, la pénétration devient plus facile et votre ventre n’est pas comprimé. Parfait pour varier les angles… et vous auto-surprendre avec de nouvelles sensations.
5 – L’Entrelacée 🤗
Allongés tous les deux sur le côté, mais cette fois face à face (et non en cuillère), vos jambes s’entrelacent ce qui rapproche vos hanches tout en laissant au ventre l’espace qu’il lui faut. Position hyper intime, baisers faciles et les mains peuvent explorer sans limite, tout ce qu’on aime !
6 – La Levrette 🐾
Un grand classique qui ne déçoit jamais ! À quatre pattes, votre partenaire vient derrière et vous pénètre en profondeur. Zéro pression sur le ventre, une liberté totale de mouvement, et surtout… des sensations intenses. Cette position permet aussi de garder les mains libres pour explorer, caresser et varier les plaisirs.
Psst, vous pouvez également glisser un coussin sous vos bras pour vous surélever légèrement, cela change l’angle et peut accentuer les sensations… tout en restant super confortable.
7 – Le Trône Inversé 🔄
Votre partenaire s’assoit confortablement (sur un fauteuil, le bord du lit ou même un canapé) et vous vous installez à califourchon dos à votre partenaire. Cette version de la cavalière libère totalement votre ventre et change complètement la perspective. En plus, ça permet à votre partenaire d’explorer librement vos hanches, vos seins et votre dos. Et vous, vous contrôlez toujours le rythme !
On espère que ces positions vous auront donné des idées pour continuer à partager des moments intenses pendant ces neuf mois si particuliers.
Rappelez-vous : chaque grossesse est unique. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre sa sexualité pendant cette période, tant que vous écoutez votre corps et que vous respectez votre rythme. Certain·es auront envie de tester de nouvelles choses, d’autres préféreront rester dans leur zone de confort… et c’est parfait ainsi.
Et si, pour des raisons médicales (col trop court, fissure de la poche des eaux, menace d’accouchement prématuré…), la pénétration est déconseillée, cela ne veut pas dire mettre sa sexualité sur pause. Bien au contraire : caresses, cunnilingus, massages, jeux sensoriels… et pourquoi pas sextoys. Il existe mille façons de cultiver l’intimité et le plaisir autrement. C’est l’occasion d’explorer de nouvelles sensations et de découvrir d’autres formes de complicité avec votre partenaire.
Et après l’accouchement, la même règle s’applique : patience, douceur et plaisir avant tout. La sexualité, c’est avant tout une histoire d’envies, pas d’obligations.
💡 Envie de creuser le sujet ? Jetez un œil à nos conseils pour pimenter vos rapports pendant la grossesse ou pour reprendre le sexe en douceur après l’accouchement. Deux lectures parfaites pour prolonger le plaisir et rester complices à toutes les étapes de votre vie intime. 😏
