Les relations et le sexe sont indissociables. Une bonne vie sexuelle est importante pour de nombreuses personnes. Elle crée un sentiment d’appartenance et est saine pour le corps et l’esprit. Mais parfois, la vie vient comme elle vient et soudain, vous ne faites plus l’amour pendant des semaines. Vous voulez booster votre vie sexuelle ? Voici comment faire grâce à ces conseils !
Le summum de l’intimité
Comment distinguer une bonne amitié d’une relation amoureuse ? L’une des raisons est la relation intime que vous entretenez avec votre partenaire. Les baisers, les caresses, le sexe : cela renforce vos liens. Nous sommes tous débordés, mais pendant l’acte sexuel, vous êtes là l’un pour l’autre. Pas d’enfants, de tâches ménagères ou de facteurs externes susceptibles de vous distraire, comme un téléphone qui sonne constamment. L’intimité et la proximité entre vous se développent lorsque vous faites l’amour. Vous êtes plus connectés émotionnellement et c’est essentiel dans une relation. De plus, des rapports sexuels réguliers renforcent votre confiance en vous.
Le sexe est sain
Outre l’intimité et la proximité émotionnelle, le sexe est aussi tout simplement sain. Par exemple, vous dormez mieux si vous venez d’avoir un orgasme, car les hormones qui sont libérées vous aident à vous détendre. Si vous avez une vie sexuelle active, c’est également bon pour votre cœur et vos vaisseaux sanguins. En effet, vous faites un effort, ce qui accélère votre rythme cardiaque et fait circuler le sang plus rapidement. Comparez cela aux sports. Le sexe permet également de réduire le stress, ce qui est bénéfique pour la plupart des gens de nos jours. D’ailleurs, il en va de même lorsque vous caressez votre animal de compagnie ou faites un câlin à quelqu’un, si vous préférez. vous êtes du genre à utiliser les maux de tête comme une excuse pour ne pas faire l’amour ? Mauvaise idée. Le sexe peut en réalité aider à réduire votre mal de tête. L’ocytocine qui est libérée est un antidouleur naturel. Elle peut donc aider à soulager les maux de tête, les muscles tendus et les crampes menstruelles.
Outre l’intimité et la proximité émotionnelle, le sexe est tout simplement sain. Vous dormez mieux, c’est bénéfique pour votre cœur et vos vaisseaux sanguins et cela soulage le stress et la douleur.
Un avantage pour votre système immunitaire
Selon une étude de l’université de Wilkes, le sexe est également bon pour votre système immunitaire. Les personnes qui ont des rapports sexuels une ou deux fois par semaine ont davantage d’anticorps dans le sang qui les protègent des virus et des bactéries. Soit dit en passant, c’est moins le cas pour les personnes qui ont des rapports sexuels trois fois par semaine : ce n’est donc pas vrai que plus on a de rapports sexuels, mieux c’est. Des recherches australiennes montrent que les hommes qui éjaculent régulièrement on moins de risque de cancer de la prostate. Pour les femmes, cela peut aider à maintenir les muscles du plancher pelvien plus résistants, car vous les contractez pendant l’orgasme. Une raison suffisante pour sauter régulièrement sur votre partenaire.
Donnez un coup de boost à votre vie sexuelle : voici comment faire
Mais vous n’avez pas envie de vous frotter à votre partenaire en ce moment. Ou vous avez l’impression d’avoir trop peu de temps. Après tout, c’est la raison pour laquelle vous êtes en train de lire cet article. Alors comment booster votre vie sexuelle ?
Prenez du temps pour l’autre
Le plus important est de prendre du temps pour l’autre. Par exemple, couchez-vous ensemble au moins deux soirs par semaine. Ou alors faites la grasse matinée le week-end pour un doux rapport sexuel matinal. Au pire, vous pouvez même sortir l’agenda pour programmer un rendez-vous sexuel.
Parlez de vos fantasmes
Pour de nombreux couples, l’excitation est difficile à trouver lorsqu’ils sont ensemble depuis longtemps. Avec le temps, vous développez une routine et cela peut devenir plutôt ennuyeux au lit. Vous pouvez résoudre ce problème en parlant de vos fantasmes. Non pas que vous devez nécessairement les réaliser. Le simple fait d’en parler peut créer une forte excitation. Ou jouez à un jeu de rôle basé sur vos fantasmes. Vous pensez à un costume d’infirmière ? Vous n’êtes pas obligés de le faire (même si vous pouvez bien sûr essayer).
Faites de longs préliminaires
Les femmes ont besoin de beaucoup plus de temps pour être excitées que les hommes. Il est donc important de prévoir de longs préliminaires. Des câlins, des baisers, un massage, tout cela fait partie de bons préliminaires. Mais vous pouvez prolonger les préliminaires encore plus loin. En prévoyant de faire l’amour le soir même, par exemple. Ou en pensant à ce que vous allez faire avec votre partenaire – et en le lui disant. Ces longs préliminaires sont super excitants car vous attendez avec impatience ce qui va suivre.
Les sextos sont toujours excitants
Envoyer des messages sexy n’est pas seulement excitant et amusant lorsque vous les envoyez à votre amant. Les sextos peut également être très excitants avec votre propre partenaire. De cette façon, vous étirez les préliminaires encore plus loin. Par exemple, envoyez à votre partenaire un message suggestif sur ce que vous voulez faire avec lui ce soir-là, une photo excitante d’une partie de votre corps ou autre chose d’excitant, comme un film que vous voulez regarder ensemble.
Écrire des histoires érotiques l’un pour l’autre
Écrivez une histoire érotique et lisez-la à votre partenaire pendant lorsque vous êtes au lit. D’après mon expérience, c’est toujours un stimulant pour l’humeur sexuelle. Si vous ne vous sentez pas de l’écrire vous-même, vous pouvez bien sûr simplement lire une histoire érotique.
Je seksleven een boost geven? Sex-toys!
Que vous ayez du mal à jouir, que vous vouliez simplement essayer quelque chose de différent ou que vous souhaitiez que votre partenaire dure un peu plus longtemps, il existe des sex-toys pour toutes les envies. Les sex-toys permettent de booster votre vie sexuelle. Pour les couples, les vibromasseurs duo sont excellents : un jouet que vous pouvez utiliser pendant la pénétration et qui vous donne du plaisir à tous les deux. Les femmes qui ont des difficultés à atteindre l’orgasme peuvent tirer profit d’un vibromasseur Wand (avec des vibrations puissantes) ou d’un vibromasseur à pulsion d’air. Ce dernier va changer votre vie. Êtes-vous intéressés par le BDSM ? Un kit de démarrage peut alors être le moyen idéal de pimenter votre vie sexuelle. Et pourquoi pas un anneau pénien vibrant? Il vous stimule et permet à votre partenaire d’avoir une érection plus longue.
Que vous ayez du mal à jouir, que vous vouliez simplement essayer quelque chose de différent ou que vous souhaitiez que votre partenaire se retienne un peu plus longtemps, il existe des sex-toys pour toutes les envies.
Les quickies sont hyper excitants
Ik weet dat ik net schreef over een lang voorspel, toch kan een vluggertje ook onwijs opwindend zijn. Vooral als jullie beiden al geil zijn, tijdens een feestje bijvoorbeeld. Duik samen de badkamer in en geniet stiekem van elkaar terwijl aan de andere kant het feest doorgaat. Eén tip: maak niet te veel lawaai.
Peu de sexe ne signifie pas que votre couple bat de l’aile
Est-ce que peu de sexe dans un couple est mauvais ? C’est une question que beaucoup se posent. Non, certainement pas. Il existe de bonnes relations avec peu de sexe et de mauvaises relations avec beaucoup de sexe. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans cet article. Nous vous donnons ces conseils uniquement si vous ressentez le besoin de booster votre vie sexuelle.
