Il n’y a qu’un seul facteur stable dans votre vie, et c’est bien vous. On dit souvent que pour donner de l’amour, il faut d’abord s’aimer soi-même. C’est ce dont nous allons parler dans cet article. Nous vous donnons cinq raisons de commencer à planifier des rendez-vous avec vous-même et vous donnons des conseils sur ce que vous pouvez faire.
Un rendez-vous avec soi-même, qu’est-ce que ça veut dire ?
S’organiser un rendez-vous avec soi-même n’est ni plus ni moins que de passer du temps avec soi-même. Du temps pour vous. Ne tenant compte de personne d’autre, juste de vous-même. Prenez bien soin de vous, comme vous prendriez soin de votre partenaire. Amusez-vous avec vous-même, comme vous vous amuseriez avec un partenaire. Tout cela peut sembler un peu gênant, mais il y a plusieurs bonnes raisons de s’organiser un rendez-vous avec soi-même.
1. Apprenez à vous connaître à nouveau en sortant avec vous-même
Si vous vous retrouvez célibataire après une longue relation, par exemple parce que votre relation a été rompue ou parce que votre partenaire est décédé, une période incertaine et difficile risque de commencer. Mais c’est aussi une chance de redécouvrir qui vous êtes vraiment. Dans une relation de longue durée, on fait toujours des concessions et on ne peut jamais faire ce que l’on veut à 100 %. Maintenant que vous êtes à nouveau célibataire, vous le pouvez. Mais savez-vous toujours qui vous êtes ? Vous pouvez le découvrir en organiser un rendez-vous avec vous-même. Ne vous lancez pas directement dans une autre relation, mais restez d’abord seul(e) pendant un certain temps, pour découvrir qui vous êtes, ce que vous aimez et ce qui vous importe vraiment dans la vie. Vous apprenez ainsi à vous faire davantage confiance.
2. Sortez de votre zone de confort en sortant avec vous-même
Beaucoup de personnes n’aiment pas sortir seules. Vous êtes nerveux(se) par le fait de manger au restaurant ou d’aller au cinéma seul(e) ? Alors commencez petit, par exemple en prenant un café ou un verre dans votre café préféré. Cela vous permettra de sortir de votre zone de confort et d’accroître votre confiance en vous. Peut-être pas la première fois, mais après un certain temps, ce sera le cas. Vous êtes plutôt a l’aise avec le fait de sortir boire un verre tout(e) seul(e) ? Alors la prochaine fois, allez au restaurant. Pour vous éviter d’être mal à l’aise et d’être sur votre téléphone toute la soirée, apportez un livre avec vous. Ou bien un journal intime dans lequel vous pouvez écrire.
3. S’organiser un rendez-vous avec soi-même : plus de temps pour soi
Il est essentiel de prendre du temps pour soi-même. Vous apprendrez probablement à apprécier davantage votre temps libre et votre indépendance en sortant avec vous-même. Si vous avez déjà vécu en couple, vous avez probablement passé moins de temps seul que maintenant. En étant indépendant, vous n’avez pas besoin d’un partenaire pour vous rendre heureux(se). Si vous rencontrez quelqu’un qui vous plaît, il y a de fortes chances que vous soyez heureux(se) de façon indépendante. Cela porte votre relation au niveau supérieur, selon l’écrivain Jan Geurtz dans son livre Addicted to Love (Accroc à l’amour).
4. Le temps de découvrir des intérêts anciens ou nouveaux
Dans une relation, il y a toujours des choses que vous préférez faire à votre partenaire. Et maintenant que ce dernier est sur la touche, vous pouvez à nouveau faire ce que vous voulez. Cela peut être n’importe quoi. Rappelez-vous : qu’aimiez-vous faire avant de vous engager dans une relation mais que vous ne faisiez plus parce que votre partenaire n’en avait pas envie ? Ou qu’avez-vous toujours voulu faire et que n’avez jamais fait par respect pour votre partenaire ? Dansez dans votre salon avec de la musique entraînante, faites du saut à l’élastique ou du yoga dans votre chambre avant le lever du soleil. Ou même prendre un animal de compagnie ! Profitez de votre nouveau hobby ou de celui que vous avez redécouvert, car vous n’avez de comptes à rendre qu’à vous-même.
5. Profitez de votre célibat
Une excellente raison de sortir avec soi-même : parce qu’on aime sa vie de célibataire. On prétend souvent qu’une relation est ce qu’il y a de mieux dans la vie et les gens osent faire des commentaires du genre : « Je ne comprends pas pourquoi tu es toujours célibataire ». Ces personnes ne se rendent pas compte à quel point vous pouvez profiter de votre vie de femme ou d’homme célibataire et que vous n’avez pas du tout besoin d’une nouvelle relation.
Cinq choses que vous pouvez faire lors de votre rendez-vous avec vous-même
Organisez votre propre rendez-vous de rêve
Si vous aviez un rendez-vous, que voudriez-vous faire ? Planifiez ce rendez-vous de rêve ! L’avantage de sortir avec soi-même, c’est qu’on n’est pas obligé de se préoccuper de qui que ce soit. Vous voulez aller voir ce film romantique au cinéma ? Alors, allez voir ce film. Vous aimez les longues promenades sur la plage ? Réservez une belle chambre d’hôtel et promenez-vous le long de la mer pour le week-end.
Suivez une formation
Vous avez toujours voulu faire une formation en cuisine ? Ou apprendre à peindre ? Alors planifiez cela. Ce qui est bien, c’est que vous faites cela tout seul, mais en même temps vous rencontrez des gens qui partagent vos idées et qui sont tous intéressés par le même sujet que vous.
Partir en voyage en solo
Si vous voulez vraiment sortir de votre zone de confort, faites un voyage en solitaire. Vous pouvez commencer doucement en partant pour un week-end. Vous pouvez aussi faire un grand pas en avant en réservant un vrai voyage en solo. Choisissez une destination vers laquelle vous avez toujours rêvé d’aller. Votre partenaire voulait se prélasser sur la plage toute la journée, alors que vous préférez partir à l’aventure ? Alors réservez des vacances actives.
Faites du bénévolat
Vous avez toujours souhaité vous investir dans une bonne cause, mais vous n’aviez jamais le temps de le faire ? C’est donc le moment de faire du bénévolat. Vous pouvez demander à la municipalité où effectuer un travail bénévole. Ainsi, vous pouvez aider les personnes dans le besoin, faire des balades avec les personnes âgées ou aider dans une ferme pour enfants. Beaucoup de personnes et d’organisations dépendent des bénévoles. Vous vous sentirez également fier(e) de vous-même.
Marchez, faites le vide dans votre tête
Vous êtes sur le point de prendre une décision importante, mais vous vous inquiétez sans cesse ? Une balade pourrait vous aider. Naturellement, allez dans un endroit magnifique : vous avez un rendez-vous avec vous-même pour une bonne raison. Optez donc pour la plage ou allez en forêt. Ensuite, prenez une tasse de café ou thé, seul(e). Car oui, vous pouvez le faire !
Réservez une journée au spa
Vous voulez vous détendre ? Alors, allez dans un spa ! Le spa vous offre la possibilité de vous faire masser, de nager, d’aller au sauna, de vous faire faire un soin du visage et de manger des aliments (sains) délicieux. Ce rendez-vous en solitaire est probablement beaucoup plus relaxant qu’en couple, car vous êtes moins préoccupé par votre apparence lorsque vous êtes seul(e). Profitez-en !
