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Se séparer ou rester ?

26 juin 2020,

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Vous remettez en question votre couple parce que vous vous demandez « Est-ce qu’on est vraiment fait l’un pour l’autre ? » ou parce que vous vivez une situation compliquée ? La thérapeute spécialisée dans les relations et auteure de De Relatie-APK (Le contrôle technique des relations, en français), Dre Nynke Nijman explique ce que vous pouvez faire lorsque vous n’êtes pensez vous séparer de votre partenaire.

Mettre un terme à votre relation ? Ou alors, vous souhaitez quand même rester ?

Se séparer ou rester, que faire ? Ou est-il impossible de répondre à cette question sans comprendre le contexte complet de la situation ?
Si votre partenaire vous trompe, que feriez-vous ? Et y a-t-il une différence entre le fait que votre partenaire ait une liaison de longue durée et le fait qu’il ait eu une ou plusieurs aventures d’un soir ?
Si votre partenaire vous mentait ou vous cachait la vérité, que feriez-vous ? Cela dépend-il de l’ampleur du mensonge ou du fait que la vérité soit dissimulée ?
Lorsque votre partenaire dépasse vos limites, que faites-vous ? Que ce soit en paroles ou en actes, est-ce que vous restez ou est-ce que vous vous séparez ?
Et si votre partenaire veut vraiment rester avec vous dans l’une de ces situations, cela influence-t-il votre décision ?

Tenez bien compte du fait que vous pouvez choisir de vous séparer ou de rester

Dans chacune des situations que nous venons de décrire, il peut sembler souhaitable de se séparer de son partenaire. Mais il est souvent beaucoup plus facile de rester. Les raisons peuvent être diverses. Et si la décision en elle-même est souvent assez difficile, les opinions exprimées par votre entourage la rendent encore plus compliquée. Et ces avis entravent souvent la liberté de votre choix. C’est pourquoi il est toujours bon d’en parler avec une personne extérieure, comme un thérapeute. Mais surtout, sachez que c’est avant tout votre décision. Pas celle des autres. Quel que soit le choix que vous faites, rester ou vous séparer, il est important que vous restiez fidèle à votre décision. Et que vous fassiez le meilleur choix pour vous.

Prenez conscience que vous avez le choix, même s’il n’est pas évident pour les autres. Même si aucune liaison extraconjugale n’a eu lieu, mais que vos sentiments pour votre partenaire disparaissent, vous pouvez toujours choisir de vous séparer. Nous sommes souvent amenés à rendre compte des choix que nous faisons, mais il faut parfois pouvoir ignorer toute la responsabilité que l’on a envers les autres et ne prendre en considération uniquement son propre bonheur.

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