Vous le saviez peut-être déjà, ou bien peut-être pas. Mais être nu plus souvent est incroyablement bon pour vous. La plupart des gens ne sont nus que lorsqu’ils prennent leur douche et lorsqu’ils font l’amour. Mais pensez au bon vieux temps où nous étions jeunes, où nous courions nus. Et bien si vous ne vous en souvenez pas, c’était quelque chose de génial. Mais en vieillissant, nous apprenons qu’il faut se couvrir. Non, bien sûr vous n’allez pas travailler nu (cela dépend de l’endroit où vous travaillez d’ailleurs), mais le faite de laisser vos vêtements dans le placard un peu plus souvent fera des merveilles. Aujourd’hui, nous vous partageons cinq merveilleux avantages d’être nus.
C’est un véritable boost pour la confiance en soi
Beaucoup de gens ont de petites incertitudes concernant leur corps. Ce sont souvent des choses que les autres ne voient même pas. Pensez par exemple aux cicatrices, à la cellulite, aux kilos en trop ou en moins… Nous nous sentons plus à l’aise lorsque nous couvrons ces parties du corps avec nos vêtements. Mais dissimuler nos imperfections est en réalité mettre le problème de côté. Alors qu’il serait bien plus bénéfique de les accepter. Si vous êtes nu devant le miroir plus souvent et que vous dormez nu, il vous sera plus facile d’accepter vos imperfections parce que vous serez plus souvent confrontée à elles.
Vous finirez par réaliser que c’est votre corps et que vous pouvez en être fier. Apprenez à apprécier votre corps en reconnaissant et en acceptant vos imperfections. Vous aimez l’idée d’être davantage nu, mais est-ce qu’être complètement nu vous parait trop difficile ? Alors commencez par mettre de la belle lingerie. Laissez vos vêtements dans votre placard et investissez dans de beaux ensembles de lingerie. Dans de la belle lingerie, vous vous sentirez toujours belle, féminine et forte. Et si votre partenaire vous voit aussi sexy, il ou elle ne pourra plus vous quitter des yeux. Et son regard posé sur vous sera stimulant pour votre confiance en vous.
C’est excellent pour votre relation
Le fait qu’être nu soit bon pour votre relation est très logique. Le contact peau à peau provoque la production de l’hormone de câlin, l’ocytocine. Si vous vous câlinez plus souvent sans vêtements, cela créera un fort sentiment de connexion. De plus, être nu dans la chambre à coucher présente un autre avantage. Si vous ne portez pas de vêtements, plus rien ne pourra vous empêcher de faire l’amour.
Vous êtes plus vulnérable
Nous utilisons souvent les vêtements comme moyen d’expression, mais ils peuvent aussi servir de protection. Des vêtements larges pour cacher ce à quoi vous ressemblez vraiment, des imprimés excentriques pour cacher le fait que vous n’êtes pas si bien dans votre peau, ou du noir comme une sorte de camouflage. Si vous êtes plus souvent nu, vous n’avez rien derrière quoi vous cacher. De cette façon, vous êtes obligé de vous rendre vulnérable. Cela vous donne l’occasion de réfléchir à ce que vous ressentez vraiment et à qui vous êtes sans votre style vestimentaire. C’est le moment de prendre du temps pour l’auto-réflexion et l’amour-propre.
Dormir nu garantit une meilleure nuit de sommeil
Certaines nuits, vous dormez bien. Tandis que d’autres sont épouvantables, et cela dépend de nombreux facteurs. Pourtant, il y a un élément qui peut améliorer votre sommeil : la température du corps. Lorsque vous dormez, votre corps se refroidit naturellement. Plus votre corps se refroidit vite et bien, plus vous vous endormez facilement. Si vous portez des vêtements la nuit, cela entrave le système de refroidissement naturel de votre corps, ce qui pourrait vous rendre le sommeil moins agréable. Alors, débarrassez-vous de ces vêtements ! Dormez nu et ne vous privez pas d’une bonne nuit de sommeil.
Être nu plus souvent est bon pour l’hygiène
Pour les femmes en particulier, le fait d’être plus souvent nues a un effet positif sur leur santé. Le vagin est un endroit chaud et humide qui a vraiment besoin d’être aéré en temps voulu. Le port de sous-vêtements serrés toute la journée et toute la nuit est donc néfaste pour la santé du vagin. Aérez votre vagin le plus souvent possible et ne portez pas de sous-vêtements la nuit.
