Les hommes aussi sont touchés par la masculinité toxique

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Les hommes sont coriaces. Les hommes sont costauds. Et les hommes ne pleurent pas. Il ne s’agit que de quelques idées fausses qui font que de nombreux hommes sont coincés entre ce qu’ils sont et ce qu’ils pensent devoir être. Mais ne vous inquiétez pas, messieurs. Vous pouvez résister à ces stéréotypes.

Il est évident que les femmes sont soumises à des normes de genre depuis la nuit des temps. Mais le fait que les hommes luttent également contre les attentes que leur imposent la société n’a pas fait l’objet d’une grande attention jusqu’à récemment.

L’homme typique

L’image dominante de l’homme typique ? Qu’ils sont durs et forts. Qu’ils ne pleurent pas, n’ont pas peur et qu’ils résolvent eux-mêmes leurs problèmes mentaux sans avoir à en parler aux autres. Et qu’ils sont naturellement plus agressifs et avec une forte libido.

En même temps, le rôle des hommes évolue. Alors qu’ils étaient auparavant le soutien naturel de la famille et le chef de celle-ci, on attend de plus en plus d’eux qu’ils jouent un rôle dans les tâches ménagères et dans l’éducation des enfants.

Pour cela, ils doivent puiser dans leur côté « féminin et attentionné », tout en possédant des qualités typiquement « masculines » pour continuer à se sentir un « vrai homme ». Résultat ? Un clivage entre ce que les hommes sont et ce qu’ils pensent qu’ils devraient être.

L’éducation

Ces idées sur la masculinité sont inculquées dès le plus jeune âge. De nombreux petits garçons sont élevés dans l’idée que ce n’est pas forts s’ils pleurent quand ils ont mal ou peur. Leurs émotions font souvent l’objet de moins d’attention que celles des filles.

Par exemple, les mères expriment moins d’émotions avec les garçons qu’avec les filles. Le vocabulaire qu’elles utilisent avec les filles est souvent beaucoup plus profond et plus étendu qu’avec les garçons. Les garçons apprennent donc moins de mots pour désigner les sentiments dès leur plus jeune âge. Lorsque ces garçons deviennent ensuite des hommes, ils ont donc un langage moins riche pour parler de leurs émotions. Il n’est pas surprenant que la plupart des hommes se taisent lorsqu’ils se sentent vulnérables.

Bien sûr, les parents ne le font pas consciemment ou volontairement. Il s’agit d’un schéma inconscient, alimenté par des siècles d’idées sur ce que signifie être un garçon ou un homme.

Les garçons doivent être forts et non vulnérables. Au-delà de la colère, on s’intéresse donc peu aux émotions vulnérables comme la tristesse et l’insécurité.

La masculinité toxique

Mais est-ce une si mauvaise chose ? Ne s’agit-il pas de stéréotypes inoffensifs que nous utilisons tous pour rendre le monde plus clair ? Eh bien, pas vraiment. Et surtout pas lorsqu’un tel stéréotype se transforme en masculinité toxique, un terme qui fait référence aux excès flagrants des normes culturelles autour de la masculinité.

En effet, qu’est-ce que cela signifie pour les femmes lorsque l’agressivité, la domination et l’affirmation de soi des hommes sont justifiées sous le prétexte que « les hommes sont ce qu’ils sont » ? Comme nous l’avons vu au cours des derniers siècles. Pourtant, dans ce monde en mutation, il existe encore des types de personnes comme Jordan Peterson qui semblent faire de l’approbation de la masculinité toxique et de sa diffusion dans le monde un sport.

Les hommes sont menacés

En effet, ce psychologue canadien ne cesse de clamer que les « vrais hommes » sont en crise à cause du féminisme rampant et des activistes gauchistes et marxistes. Défenseur de la masculinité toxique, il a écrit un best-seller immensément populaire avec « 12 Rules for Life ».

Ce qu’il affirme ? Le chaos est féminin, l’ordre est masculin. L’émancipation des femmes n’a pas rendu les femmes plus heureuses. Les hommes sont menacés, opprimés et, en raison d’actions féministes comme #MeToo, ne savent plus comment être des hommes.

Une absurdité totale

Selon Peterson, il existe une relation naturelle et hiérarchique entre les hommes et les femmes et elle est perturbée par les attaques contre le patriarcat. Il appelle même ces relations un fait biologique.

Bien entendu, d’innombrables études ont déjà démontré qu’il s’agit d’une absurdité totale. Après tout, les traits prétendument masculins et féminins n’ont aucune origine biologique. Et si vous observez des scanner du cerveau d’un homme et d’une femme, un médecin ne peut pas déterminer qui est qui sur la base de cette image. Ces traits typiquement masculins et féminins ? Ils sont façonnés par votre éducation, la société dans laquelle vous vivez et les médias qui vous entourent.

Les hommes et les problèmes de santé mentale

La masculinité toxique n’est pas seulement désagréable pour les femmes qui luttent contre ses effets. Mais aussi pour les hommes eux-mêmes. En raison du stéréotype dominant sur ce que signifie être un « vrai homme », les hommes, par exemple, tirent la sonnette d’alarme beaucoup plus tard que les femmes lorsqu’ils sont confrontés à des problèmes mentaux.

Comme on leur a appris à ne pas être vulnérables, ils sont court-circuités lorsqu’ils se sentent vulnérables. Ils ont honte, pensent qu’ils doivent résoudre le problème eux-mêmes et n’ont nulle part où aller avec leur chagrin ou leurs craintes. Ils souffrent alors de devoir réprimer ces émotions de manière convulsive et luttent contre le stress et la tension et parfois la dépression.

Refouler la vulnérabilité

Ainsi, cette pression pour être toujours fort et réussir devient trop forte pour certains hommes. Le suicide est deux fois plus fréquent chez les hommes que chez les femmes, ce qui s’explique en grande partie par le fait que les problèmes mentaux chez les hommes sont encore tabous. Après tout, vous devez pouvoir compter sur les hommes et cela n’inclut pas les sentiments moroses, anxieux ou d’insécurité.

Et donc les hommes suppriment leurs émotions. Une étude publiée dans Psychology Magazine montre donc qu’il existe une grande différence entre ce qu’un homme ressent et ce qu’il montre. Par exemple, environ 80 % des hommes disent que leur vie émotionnelle est plus profonde que ce que les autres savent. Heureux ou en colère ? Oui, ils l’expriment. Mais les sentiments plus vulnérables, comme la peur, ont tendance à rester cachés aux autres. Quelque 40 % des hommes qui ont parfois peur ne le font jamais savoir. Près d’un homme sur trois cache ses sentiments de honte et d’insécurité et environ un sur cinq ne le montre pas lorsqu’il est triste ou morose.

Ce n’est pas surprenant, bien sûr, quand l’image dominante de l’homme blanc, hétérosexuel, qui a réussi, est toujours présente. La pression sociale pour entrer dans ce moule est forte et de nombreux hommes n’osent pas remettre ouvertement en question la masculinité stéréotypée, de peur d’être rejetés ou ridiculisés par les autres hommes. Ils veulent simplement appartenir au groupe et ne pas s’écarter de la norme.

Comment contourner le stéréotype masculin ?

Heureusement, de plus en plus d’hommes se lèvent et osent s’attaquer à cette image stéréotypée. Par exemple, Harry Styles est apparu sur Instagram dans un joyeux tutu rose et Pharrell Williams a montré une robe sur la couverture du magazine GQ. Et même dans le passé, il y a eu des hommes comme David Bowie qui ont étiré et rejeté la définition traditionnelle de la masculinité.

A juste titre, car la masculinité est et sera toujours une construction sociale et culturelle. Et cela signifie qu’ensemble, nous pouvons faire en sorte qu’il y ait de la place pour toutes sortes de formes différentes de masculinité.

Ce que vous pouvez faire pour inverser les normes stéréotypées en matière de genre ? Eh bien, voici quelques exemples :

  • Prenez conscience de vous-même et posez-vous des questions. Comment avez-vous grandi ? Comment vos émotions étaient-elles gérées lorsque vous étiez enfant ? Vous souvenez-vous de la première fois où on vous a découragé de pleurer ou d’embrasser d’autres garçons ? Avez-vous parfois caché des parties de vous-même parce qu’elles n’étaient pas assez « masculines » ? Le faites-vous encore ? Vous considérez-vous avant tout comme un homme ou pouvez-vous également vous voir comme une personne dotée d’une série de traits et d’émotions qui ne correspondent pas nécessairement à l’image traditionnelle de l’homme ?
  • Réfléchissez aux traits de caractère que vous attribuez à vous-même et aux autres. Bien sûr, c’est parfait si vous aimez être une personne décisive. Mais n’associez pas nécessairement l’esprit de décision à la masculinité. Les femmes aussi peuvent être décisives, tout comme certains hommes peuvent être de grands hésitants. Regardez au-delà du simple sexe d’une personne.
  • Examinez vos propres sentiments. Ne les mettez pas de côté lorsqu’elles surgissent, mais pensez-y et acceptez-les. Notez honnêtement ce que vous ressentez lorsque des sentiments de tristesse ou de peur font surface. Essayez d’être de plus en plus en contact avec vos émotions et acceptez de l’aide si vous en avez besoin. Soit en parlant à vos amis proches, soit en faisant appel à un coach qui peut vous aider dans votre démarche.
  • Quoi qu’il en soit, il est bon de rendre le sujet plus largement discutable. Êtes-vous assis avec vos potes et une bière pour regarder 11 bombes de testostérone footballistiques ? Très bien, mais essayez d’être critique lorsque des blagues sexistes ou homophobes menacent de faire surface. Ouvrez la conversation.

Il y a un monde à gagner si vous laissez tomber l’idée imposée et limitative de la masculinité. Si vous apprenez à reconnaître vos propres émotions, et celles des autres. Et si vous réalisez qu’il y a de la force dans la vulnérabilité.

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