Comment calculer la taille de son soutien-gorge ?

Près de 80% des femmes choisissent une taille de soutien-gorge incorrecte, entraînant souvent des douleurs au dos ou un inconfort notable. La lingerie, essentielle pour ton bien-être quotidien et tes moments intimes, devrait toujours apporter satisfaction. Nous partageons avec toi nos conseils pour déterminer ta taille de soutien-gorge en toute simplicité grâce à nos astuces faciles.

Contenu

• Calculer ta taille de soutien-gorge
• Trouver la coupe parfaite
• Conseils pour petites poitrines
• Conseils pour poitrines généreuses
• Les tailles de soutien-gorge à l’international

Déterminer la taille de soutien-gorge idéale

Comment trouver ma taille de soutien-gorge ? Voilà une question fréquente. Nous t’expliquons ici les éléments à surveiller. La taille se compose d’un chiffre et d’une lettre : le chiffre représente le tour de buste sous la poitrine, tandis que la lettre correspond à la taille du bonnet. Le bonnet A est le plus petit, et les tailles augmentent à mesure que les lettres avancent dans l’alphabet. Pour mesurer ta taille, utilise un ruban à mesurer, en veillant à ce qu’il soit bien ajusté mais non serré autour de ton corps.

Mesure et calcul de la taille de soutien-gorge : une méthode simple

Prends la mesure directement sous ta poitrine. Le ruban doit être légèrement tendu. Les tailles sont ajustées par tranches de 5 cm. Les mesures intermédiaires sont arrondies à la taille supérieure ou inférieure avec une marge de +/- 2 cm. (Par exemple, une circonférence de 77 cm correspond à une taille 75, et 78 cm à une taille 80).
Mesure le tour de ta poitrine au point le plus large. Le ruban doit être posé librement, sans comprimer les seins pour une mesure précise. Assure-toi que le ruban est bien horizontal autour de ta poitrine et de ton dos. La différence entre ces deux mesures déterminera ta taille de bonnet.

Porter un soutien-gorge de mauvaise taille peut nuire à ta santé et à ton confort. Un soutien-gorge mal ajusté peut se manifester par des bonnets trop grands qui ne sont pas remplis, une bande sous la poitrine qui coupe dans la peau, ou des seins écrasés créant des bosses dans le décolleté.

Ta taille de soutien-gorge n’est plus en stock ? Aucun problème !

Bon à savoir : les tailles de bonnets sont interdépendantes, ce qui signifie que si ta taille habituelle n’est pas disponible, tu peux opter pour un tour de buste immédiatement inférieur et un bonnet supérieur. Par exemple, si tu portes habituellement un 80B, tu pourrais choisir un 75C.

Choisir le bon modèle de soutien-gorge

Calculer la taille adéquate est essentiel, mais d’autres facteurs sont à considérer lors de l’achat. Un bon soutien-gorge offre un maintien optimal sans te serrer. Il est crucial que le maintien provienne de la bande sous la poitrine et non des bretelles. Un ajustement parfait est atteint lorsque la bande est bien en place et encercle correctement ton torse. Vérifie que la bande reste horizontale à l’avant et à l’arrière. Si elle remonte dans le dos, elle est probablement trop large, et il serait préférable de choisir une taille de tour de buste plus petite et de bonnet plus grand. Comme la bande peut s’étirer avec le temps, il est recommandé de choisir un soutien-gorge qui se ferme au dernier crochet lors de l’achat, permettant ainsi un ajustement plus serré au besoin.
Astuce : pour une durée de vie prolongée, il est conseillé de laver les soutiens-gorge à la main ou au moins dans un filet de lavage.
La règle d’or concernant les bretelles de soutien-gorge est simple : si elles s’enfoncent dans les épaules, la bande sous la poitrine est trop large. Si les bretelles glissent des épaules, la bande est trop serrée. Pour celles ayant des épaules étroites, un modèle avec des bretelles croisées dans le dos peut offrir un meilleur soutien.
Les bonnets doivent s’ajuster parfaitement, épousant les côtes sans comprimer le tissu mammaire. Ils doivent être complètement remplis sans créer de plis, et rien ne doit déborder. Lors de l’achat, pour t’assurer que le soutien-gorge s’adapte bien sous un t-shirt moulant, n’hésite pas à en essayer un en cabine d’essayage.
Un dernier indicateur d’un soutien-gorge bien ajusté est l’entrebonnet, la pièce de tissu qui relie les deux bonnets. Il doit reposer à plat sur le sternum et ne pas flotter.

Astuces pour valoriser les petites poitrines

Pour celles désirant accentuer une petite poitrine, un soutien-gorge rembourré est idéal. Assure-toi que les coussinets soient bien ajustés ou amovibles pour une utilisation polyvalente. Dans les modèles à balconnet, les coussinets sont placés au bas de l’armature pour soulever la poitrine, tandis que d’autres modèles possèdent des coussinets latéraux, parfaits pour rapprocher visuellement les seins espacés et créer un décolleté plus marqué.

Conseils pour les poitrines volumineuses

Les femmes aux poitrines généreuses bénéficieront d’un meilleur soutien avec des soutiens-gorges à armatures, bien que de nombreuses marques proposent désormais des modèles grandes tailles sans armatures.
Il est également crucial de demander conseil et de se faire accompagner lors de l’achat. Ne te limite pas à un bonnet C ou D par intimidation des tailles plus grandes. Souvent, les femmes aux poitrines volumineuses choisissent des bonnets trop petits, créant un « double décolleté » et un inconfort notable.
Évite les modèles trop serrés et doublés qui, en plus d’être inconfortables, risquent de ne pas contenir entièrement ta poitrine. Opte plutôt pour un modèle qui enveloppe complètement la poitrine pour un confort optimal au quotidien. Pour le sport, assure-toi de choisir un soutien-gorge de sport offrant un maintien adéquat.

Les tailles de soutien-gorge à l’échelle internationale

75B, 80C, 85D – voici comment nous connaissons les indications de taille pour les soutiens-gorge. Cependant, ce système n’est pas uniforme partout dans le monde. Tu pourrais rencontrer des tailles comme 36DDD aux États-Unis ou 3B en Italie. Nous t’aidons à naviguer dans cette diversité de tailles et à trouver le soutien-gorge adapté, même en vacances à l’étranger.
Le tableau ci-dessous offre un aperçu des tailles de soutien-gorge dans différents pays (tailles de tour de buste ; Allemagne, Europe, Royaume-Uni, États-Unis, Italie, France, Australie, Nouvelle-Zélande) :

Dans notre pays, les tailles de bonnets sont calquées sur la norme européenne, sauf pour la mesure de la circonférence. Cependant, certains pays européens ont leur propre système de mesure : au Royaume-Uni et en Italie, fais attention à la façon dont ils mesurent la taille de soutien-gorge. L’Espagne et la Belgique utilisent la norme européenne pour les bonnets, mais mesurent différemment la circonférence. Les soutiens-gorge japonais suivent le même système qu’en France, bien que les tailles soient généralement plus petites et que l’ordre des chiffres et des lettres soit inversé (C80 au lieu de 80C).

• Comparaison des tailles de bonnets entre les pays

En Italie, les tailles de bonnets augmentent par paliers de 2 cm, ce qui signifie qu’un bonnet de taille supérieure commence avec une différence de seulement 2,5 cm. En Grande-Bretagne, les tailles sont mesurées en pouces (2,54 cm) plutôt qu’en centimètres, avec une différence de taille entre les bonnets de un pouce.

En Allemagne, il n’y a qu’une seule taille de bonnet avec deux lettres, AA, qui est plus petite que le bonnet A. En Angleterre et aux États-Unis, plusieurs tailles avec des lettres doubles apparaissent, à l’exception des bonnets B et C. Le bonnet DD, par exemple, est plus grand d’un pouce que le bonnet D. Aux États-Unis, où l’on utilise le système de taille britannique, on trouve aussi des tailles avec trois lettres, atteignant des tailles de soutien-gorge telles que 36DDD.

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• Comparaison des volumes par pays

Les systèmes de taille en France, en Espagne et en Belgique utilisent les mêmes mesures que le système européen, mais se distinguent par leur dénomination. La numérotation n’indique pas la taille du tour de buste ou de la bande sous la poitrine, mais plutôt le tour de poitrine correspondant à un bonnet B. Il faut ajouter 15 cm à la taille du tour européen. Ainsi, un 75B européen correspond à un 90B français.
En Italie, les tailles de tour de poitrine sont indiquées par des chiffres de 1 à 14, en chiffres arabes ou romains. La plus petite taille européenne de 65 correspond à la taille 1 en Italie. Aux États-Unis et au Royaume-Uni, les tailles sont indiquées en pouces, débutant à 30, ce qui correspond à un 65 allemand. En Australie et en Nouvelle-Zélande, on utilise également le système britannique pour les tailles, attribuant les tailles de tour de buste de 30 à 52 par paliers de deux, correspondant aux tailles 8 à 30. Ainsi, un 85 européen est un 38 britannique et un 16 australien.

Nous espérons que ces conseils t’aideront à mieux comprendre et choisir ta taille de soutien-gorge. Si tu as d’autres questions, n’hésite pas à nous les poser en commentaire !