Le fait que le sexe et la grossesse soient intimement liés semble évident, mais en quoi exactement ? Il n’est plus question d’avoir des rapports sexuels avant chaque grossesse. Néanmoins, une période de rapports sexuels précède souvent une grossesse.
Même si vous découvrez ensuite que la grossesse n’est pas acquise, vous avez probablement eu des rapports sexuels réguliers sur une longue période pour essayer. Et même s’il y a beaucoup à dire sur la sexualité et les grossesses avant, pendant et après, je me concentrerai dans cet article sur la période de la grossesse elle-même.
Une relation sexuelle normale et saine
Que pouvez-vous attendre de vos propres besoins en matière de sexe, ou encore : à quoi ressemble une relation sexuelle normale pendant la grossesse ? Comme pour toutes les formes de sexualité, cela varie d’une personne à l’autre, et il est important de découvrir par vous-même ce qui vous convient le mieux. Quels sont vos besoins sexuels ? Que désirez-vous ? Et comment pouvez-vous répondre aux besoins de votre partenaire ?
Les trois premiers mois de la grossesse, votre corps doit s’habituer à toutes les hormones de la grossesse. Cela signifie que votre corps fera beaucoup de choses sans que vous puissiez l’influencer directement. Vous vous sentez nauséeux et fatigué. Le sexe n’est souvent pas une priorité pour les femmes pendant cette période, alors qu’il l’est pour votre partenaire. Cela est difficile et peut provoquer des frictions.
À l’approche du deuxième trimestre, vous verrez encore plus clairement que toutes les femmes ne réagissent pas de la même façon aux hormones. Certaines femmes sont particulièrement touchées. Certaines femmes sont particulièrement touchées, elles se sentent fatiguées, sans vie, ont des sautes d’humeur et peuvent être extrêmement méchantes. Alors que pour certaines femmes la libido disparaît spontanément, pour d’autres elle augmente de façon exponentielle. Comme vos mamelons, vos lèvres et votre clitoris sont mieux irrigués, vous pouvez être excité plus rapidement. Les rêves et les fantasmes sexuels sont également des phénomènes bien connus et fréquents.
Un corps qui change
À mesure que votre ventre grossit, il devient plus difficile d’avoir des rapports sexuels « normaux » : vous devez faire preuve de plus de créativité et voir ce que votre corps peut supporter. Il sera probablement plus détendu et vous et votre partenaire aurez peut-être peur d’abîmer le bébé. Mais ne vous inquiétez pas ! Le bébé est bien protégé, tant que vous continuez à écouter ce que dit votre corps. Si vous ne vous sentez pas bien physiquement, vous pouvez toujours ralentir, prendre une autre position ou vous arrêter.
Vous sentez-vous mal à l’aise parce que votre corps a tellement changé ? Pour vous, le changement est souvent plus radical que pour votre partenaire. Faites part de vos incertitudes et écoutez votre partenaire lorsqu’il/elle vous rassure. Cependant, il se peut aussi que votre partenaire vous trouve moins attirante physiquement, ou qu’il associe le toucher de votre ventre ou de vos gros seins au bébé : ce n’est pas forcément très excitant. Ne vous sentez pas comme un rejet personnel. Après tout, beaucoup de choses vont changer et le sexe pourrait devenir moins prioritaire, même pour votre partenaire.
Perte de sang pendant la grossesse
Avez-vous une légère perte de sang ? Cela peut être dû au fait que les vaisseaux sanguins près du col de l’utérus sont plus superficiels. Cela peut les faire éclater pendant les rapports sexuels. Rien à craindre ! Est-ce que les saignements continuent, ou est-ce que c’est trop pour vous ? Discutez-en avec votre sage-femme. Votre partenaire a-t-il une IST ? Faites attention, ou plutôt n’ayez pas de rapports sexuels ! Comme votre système sanguin est relié à celui du bébé, une MST peut également être dangereuse pour le bébé. Vous approchez de la fin de votre grossesse et vous risquez une naissance prématurée, vous avez dépassé la date prévue ou les contractions ont déjà commencé ? Alors une bonne séance de sexe peut accélérer l’accouchement.
Expérience sexuelle
La majorité des femmes semblent vivre la sexualité de manière assez différente pendant la grossesse. Le sentiment général de satisfaction diminue, mais la fréquence aussi. Vos besoins et ceux de votre partenaire sont-ils très différents ? Examinez les autres possibilités qui s’offrent à vous : les rapports sexuels en solo, en particulier, peuvent tenir compte de la différence des besoins pendant cette période, ou les actes sexuels où l’on donne plus que l’on reçoit. Vous ne ressentez peut-être pas le besoin de « tripoter » votre corps, mais vous ne trouvez peut-être pas problématique d’aider votre partenaire à se masturber.
Les hormones, ainsi que les changements physiques et mentaux, ont un impact considérable sur vous et, par conséquent, sur votre expérience sexuelle. Faites en sorte que l’on puisse en discuter et demandez à l’autre personne quels sont ses besoins. Empêcher dans tous les cas que le sujet soit évité pendant 9 mois, ou qu’il soit épuisé contre la volonté de l’autre personne (pensez à l’exemple d’une femme enceinte qui voulait du sexe plusieurs fois par jour, où l’homme a suivi ces besoins autant qu’il le pouvait, mais a ensuite été déçu qu’après l’accouchement, il ait fallu des mois avant que sa femme ne montre à nouveau un quelconque intérêt pour le sexe).
Sexe après l’accouchement
Le conseil du médecin est d’attendre 6 semaines avant d’avoir des relations sexuelles après l’accouchement. En fonction de l’accouchement et du degré de blessure physique, il peut également falloir plus de temps pour que l’idée de faire l’amour semble confortable. Le moment où le besoin de sexe revient est différent pour chacun, mais essayez d’en être conscient. Il est possible que ce soit trop excitant de commencer, si vous ne l’avez pas fait depuis longtemps. Essayez de regarder et de sentir comment tout se passe la première fois. Cette première fois n’est pas forcément décomplexée et incroyablement excitante, mais profitez-en pour sentir comment votre corps a récupéré. Prenez votre temps et essayez de tout découvrir à nouveau.
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