Des baisers doux aux fellations enflammées, des massages relaxants aux caresses complètes, les préliminaires offrent un éventail de possibilités. Heureusement, car répéter la même routine peut vite devenir monotone. Découvrez nos astuces, nos suggestions et nos jouets qui transformeront vos préliminaires en moments palpitants et imprévisibles.
Préliminaires, nos conseils universels
Les caresses préliminaires sont tout aussi cruciales que l’acte sexuel lui-même. Bien qu’une partie rapide puisse satisfaire pleinement, le sexe n’est jamais complet sans de bons préliminaires. Malheureusement, après une journée bien remplie, il ne reste souvent que peu de temps et d’énergie pour plus qu’une étreinte rapide, laissant de côté la tendresse et la complicité. Pourtant, c’est précisément cela qui est essentiel dans une relation durable.
En réalité, beaucoup de couples trouvent les préliminaires plus intimes que le sexe lui-même. Au-delà de l’extase et de la passion, il s’agit de tisser des liens et d’échanger amour et affection. Et quoi de mieux pour le montrer que des préliminaires attentionnés ?
On arrête les clichés !
Les longs préliminaires ne sont pas uniquement réservés à ceux qui ont une vulve ! Ce préjugé tenace oublie que ceux qui ont un pénis peuvent également apprécier des préliminaires sensuels. Cela permet de détendre les deux partenaires, par exemple après une journée stressante, et de s’évader lentement de la routine quotidienne. Si ton esprit est encore au bureau, il te sera difficile de te laisser complètement aller pendant l’amour. De plus, les préliminaires stimulent le désir, car – et cela vaut pour tout le monde – l’anticipation accroît le plaisir ! Nous sommes tous d’accord : un orgasme, c’est agréable, mais ce n’est qu’une petite et brève partie du plaisir…
Les préliminaires commencent bien avant la chambre
Les préliminaires ne se limitent pas aux moments passés au lit : ils sont profondément liés à la séduction. Celle-ci commence dès les premières interactions, par des mots doux ou des gestes tendres bien avant d’atteindre la chambre à coucher. Un échange complice, un rire partagé, un compliment sincère ou même l’aide apportée dans les tâches quotidiennes peuvent avoir un effet aphrodisiaque insoupçonné. N’oubliez pas, si vous laissez votre partenaire assumer toutes les responsabilités seul·e, ne soyez pas surpris de le voir moins enclin à la romance.
Créer l’ambiance, ça fait toute la différence
Pour des préliminaires réussis et une expérience sexuelle encore plus enrichissante, l’ambiance joue un rôle clé. Pas besoin d’aller jusqu’à des roses sur le lit, mais une lumière tamisée, des draps propres et une température agréable auront un impact énorme sur l’atmosphère. Ce sont de petits détails qui aident à se détendre et à se concentrer sur le plaisir, bien avant que la première caresse ne commence.
Non, il n’y a pas de mode d’emploi
On est tous·tes différent·es. Donc, il n’existe pas de règles fixes concernant le déroulement des préliminaires, ni leur durée. Chaque expérience est unique, et prolonger les préliminaires n’est pas toujours la solution idéale.
Ce qui compte, c’est la proximité, l’intimité partagée et l’enthousiasme que vous réveillez l’un chez l’autre. Certains auront besoin de près de trente minutes pour s’échauffer, tandis que d’autres se sentiront prêts après seulement dix minutes. Certains préfèrent frôler l’orgasme pendant les préliminaires, tandis que d’autres se contenteront de câlins et de baisers avant de désirer passer à la suite. Et puis, il y a ceux qui aiment un savoureux mélange des deux.
Nos suggestions pour débuter les préliminaires
Il existe bien sûr des méthodes éprouvées pour enflammer l’ambiance durant les préliminaires. Au-delà des baisers, câlins et caresses, il y a tant d’autres plaisirs à explorer… Nous vous proposons des idées pour enrichir vos préliminaires, afin de rendre chaque instant plus palpitant et surprenant. Parce qu’après un certain temps, notamment dans les relations de longue durée, les préliminaires peuvent devenir une routine. Il est donc essentiel de casser cette habitude pour raviver le désir.
Partez à la découverte du corps
Le corps humain regorge de zones érogènes qui ne se limitent pas aux seules parties intimes. Vous pouvez explorer des endroits insoupçonnés, comme les plantes des pieds, l’intérieur des cuisses, les tétons, le cou, et même les oreilles ! Laissez vos mains et vos lèvres parcourir le corps de votre partenaire avant de vous concentrer sur son centre de plaisir. Saviez-vous que la racine des cheveux et même les narines sont des zones particulièrement sensibles au toucher ?
Découvrez encore plus d’informations détaillées sur les zones érogènes du corps.
Ne rien voir, ne rien entendre et ressentir BEAUCOUP
L’un de vous peut bander les yeux de l’autre. Celui ou celle qui cherche une expérience particulièrement intense peut également utiliser des écouteurs ou des bouchons pour les oreilles. Ainsi, la personne passive ne pourra ni voir, ni entendre, ni bouger. Cet exercice demande beaucoup de confiance, mais garantit des sensations fortes durant l’amour. La sensation d’abandon total aux caresses inattendues de votre partenaire fera monter vos pulsations et vous propulsera vers des sommets de plaisir.
Sans les mains !
Essayez de faire l’amour sans utiliser vos mains. Utilisez vos lèvres, votre langue, vos pieds ou même votre nez pour toucher le corps de votre partenaire. Peau contre peau, le contact devient encore plus intense, car la peau est notre plus grand organe sensoriel. Se toucher libère les hormones ocytocine et prolactine, qui favorisent la détente. Vous pouvez également utiliser vos tétons pour stimuler ses zones érogènes. Pour éviter toute triche, vous pouvez même lier les mains de celui ou celle qui reçoit.
Si vous interdisez à votre partenaire de vous toucher, vous pouvez également le ou la titiller avec des stimulations visuelles. Les personnes ayant un pénis sont souvent très réceptives au visuel, surtout en matière de sexe, et réagissent fortement à la stimulation visuelle. Allongez-vous nu sur le lit pendant que votre partenaire n’a que le droit de regarder. Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez vous masturber devant lui ou elle, augmentant ainsi son désir.
Jouez avec la séduction
Séduisez votre partenaire avec un strip-tease et déshabillez-vous lentement devant lui ou elle. De la belle lingerie ou une musique qui vous plait peut vous aider à vous sentir plus sexy et à renforcer votre confiance en vous.
